Una receta auténtica hecha con una sabrosa mezcla de garbanzos, cilantro fresco y pimienta negra molida

Sin gluten, Un producto no modificado genéticamente, Fuente de proteína, Alto contenido de fibra, Revista de consumo ético, The Vegan Standard Worldwide - 100% vegano, Halal

Coloque 15 - 20 cm debajo de una parrilla caliente pre-calentar durante 

10 - 12 minutos, girando una vez.

Horno cocinero: 

Pre-calentar el horno a 180°C. Coloque en la bandeja del horno en el horno y hornee durante 10 a 12 minutos, girando una vez. No cocine demasiado ya que esto estropeará la textura.

Freír en un poco de aceite a fuego medio durante 8-10 minutos,  volteando una vez.

Ingredientes:

Garbanzos (33.3%), aceite vegetal (semilla de girasol), cebolla, maíz dulce, quinua (3%), ajo, comino, cilantro molido, cilantro fresco, sal marina, bicarbonato de soda, perejil, menta, pimienta negra